• 1402/11/10 - 08:41
  • - تعداد بازدید: 45
  • - زمان مطالعه : 2 دقیقه
  • /Zq91

پویش ملی سلامت، اطلاع رسانی تغذیه سالم از 1 تا 15 بهمن در سراسر کشور آغاز شد .

پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم امسال نیز همچون سنوات گذشته با هدف اطلاع رسانی در خصوص مصرف نمک تصفیه شده ید دار و ارتقا دانش آحاد جامعه در خصوص شیر و لبنیات در راستای افزایش مصرف لبنیات با شعار " انتخاب همه،نمک کم اما تصفیه شده ید دار"  برای هفته اول و " از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی " برای هفته دوم از تاریخ 1بهمن تا 15 بهمن با همکاری گروه های تغذیه معاونت های بهداشت و  ارگانهای بین بخشی همچون صدا و سیما ، آموزش و پرورش ، شهرداری ، ارتش ، سپاه ، نیروی انتظامی و ..... برگزار می شود. بر این اساس برای هر روز این دو هفته یک پیام در نظر گرفته شده است که به شرح زیر است:

یکشنبه اول بهمن ماه - نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتما تصفیه شده یددار باشد.
 
دوشنبه دوم بهمن ماه – نمک دریا و نمک‌های تصفیه نشده موجب سرطان می‌شود.
 
سه شنبه سوم بهمن ماه – نمک زیاد، سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می‌دهد.
 
چهارشنبه چهارم بهمن ماه- نمک فقط نمک غذا نیست، مراقب نمک پنهان هم باشید.
 
پنجشنبه پنجم بهمن ماه – نمک یددار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید.
 
جمعه ششم بهمن ماه – نمکدان سر میز یا سفره نیاورید.
 
شنبه هفتم بهمن ماه – نمک‌های رنگی (صورتی، آبی و بنفش) و سنگ نمک سلامتی شما را به خطر می‌اندازند.
 
یکشنبه هشتم بهمن ماه – روزانه دو لیوان شیر بخورید. خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر.
 
دوشنبه نهم بهمن ماه – لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
 
سه شنبه دهم بهمن ماه – شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش آموزان است.
 
چهارشنبه یازدهم بهمن ماه – مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.
 
پنجشنبه دوازدهم بهمن ماه – مصرف لبنیات به کنترل فشار خون کمک می‌کند.
 
جمعه سیزدهم بهمن ماه – مصرف لبنیات ازکوتاه قدی کودکان پیشگیری می‌کند.
 
شنبه چهاردهم بهمن ماه – سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست قوی کنید.
 
یکشنبه پانزدهم بهمن ماه – بهترین منبع کلسیم شیر و لبنیات است.

  • گروه خبری : روابط عمومی
  • کد خبر : 44998
کلمات کلیدی
تنظیمات قالب
عبارت خود را درج و جهت جستجو "Enter" را بفشارید